인터넷 중독이 문제가 되고 있습니까?

인터넷 중독이 문제가 되고 있습니까?

인터넷 중독이

먹튀검증 Cam Adair는 마침내 비디오 게임에 대한 중독이 자신의 삶을 끝내는 것을 고려하게 되었을 때 통제할 수 없다는 것을 깨달았습니다.
그는 “10년 동안 그것과 씨름했다. “나는 고등학교를 자퇴했고 대학도 가지 않았으며 가족을 속이기 위해 직업을 가진 척했다.

“결국 유서를 ​​썼고 그날 밤 도움이 필요하다는 것을 깨달았습니다. 이제 3,860일 동안 게임 중독에서 벗어날 수 있습니다.”

캐나다인인 32세의 Adair는 게임 중독으로 고생하는 사람들을 위한 온라인 지원 그룹인 Game Quitters의 창립자가 되었습니다. 현재 전 세계적으로 75,000명 이상의 회원을 보유하고 있습니다.

기술, 특히 인터넷이 코로나바이러스 폐쇄 기간 동안 세계를 계속 운영하는 데 도움이 되었지만 자신과 같은 사람들에게는 어려운 일이었다고 그는 말합니다.

Adair는 “팬데믹으로 인해 Twitch[컴퓨터 게임을 하는 사람들에 초점을 맞춘 라이브 스트리밍 서비스]와 YouTube를 보는 데 평소보다 더 많은 시간을 할애했습니다.

“[YouTube] 콘텐츠의 대부분은 게임 스트리머와 게임이었습니다. 둘 다 재발과 플레이를 유발하는 강력한 방아쇠가 될 수 있습니다. 고맙게도 나는 재발을 피할 수 있었지만 Game Quitter 커뮤니티에서 그렇게 한 많은 사람들을 알고 있습니다. 불행히도 코비드 동안 재발.” 인터넷 중독에 관한 CNS Drugs 저널에 실린 논문에서 Iowa 대학 정신과의 Martha Shaw와 Donald W Black은 게임 의존을 광범위한 인터넷 중독의 일부로 분류했습니다. 이 논문은 이것을 “장애나 고통을 초래하는 컴퓨터 사용 및 인터넷 액세스에 관한 과도하거나 제대로 통제되지 않은 집착, 충동 또는 행동”으로 정의합니다.

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많은 사람들은 그것이 알코올 중독이나 약물 중독만큼 심각하지 않다고 주장하지만 여전히 환자를 쇠약하게 할 수 있습니다. 그리고 신경과학자이자 디지털 중독 전문가인 Dr. Andrew Doan은 폐쇄가 문제를 악화시켰다는 데 동의합니다.

“인생의 스트레스는 행동에 대한 갈망과 탈출 메커니즘으로 이어집니다.”라고 그는 말합니다. “팬데믹은 사람들의 삶에 스트레스를 증가시켰고, 탈출하는 편리한 방법은 게임 및 소셜 미디어와 같은 엔터테인먼트 디지털 미디어를 사용하는 것입니다.

“스트레스를 피하기 위해 과도하게 사용하는 것은 중독성 행동 발달의 위험 요소입니다.”

인터넷 중독 퇴치를 돕기 위해 많은 기술 회사에서 웹 또는 게임 웹사이트에 대한 액세스를 차단하거나 제한하는 데 사용할 수 있는 도구를 제작했습니다.

Linewize는 어린이, 또는 보다 구체적으로 부모를 대상으로 하는 그러한 제품 중 하나입니다.

웹사이트와 앱을 통해 부모와 보호자는 아이들이 스마트폰이나 노트북을 통해 게임 사이트 또는 인터넷 전반에 걸쳐 보낼 수 있는 시간을 원격으로 제한하고 모니터링할 수 있습니다.

Linewize에는 음란물이나 폭력적인 자료에 대한 액세스를 방지하는 일반적인 “보호자 잠금 장치”도 포함되어 있습니다.

자격을 갖춘 심리학자이자 샌디에이고에 기반을 둔 Linewise의 디지털 웰빙 전문가인 Teodora Pavkvic은 젊은이들이 특히 온라인에서 너무 많은 시간을 보내는 것에 취약하다고 말합니다. 이것은 십대의 부모가 빨리 동의 할 것입니다.More News
“디지털 방식으로 건강하고 균형 잡힌 방식으로 온라인 시간을 관리하려면 25세가 될 때까지 완전히 발달하지 않는 고도로 정교한 인지 기술이 필요합니다.”